Tab i vægt fysisk og mentalt

Tab i vægt fysisk og mentalt

vægttab

Hvorfor vægttab handler om mere end bare kilo

Optimer din vej til et sundere lettere liv.

Når vi taler om vægttab, fokuserer vi ofte udelukkende på det fysiske aspekt – kalorier, træning, kostplaner. Men for mange af os er overvægt også tæt forbundet med følelsesmæssige udfordringer. Stress, selvkritik, følelsen af ikke at være god nok, eller gamle vaner, der hænger fast, kan gøre det svært at tabe sig, selv når vi gør alt det rigtige på papiret.

Den mentale bagage, vi bærer rundt på, kan skabe blokeringer, der gør det svært at nå vores vægttabsmål. Derfor er det vigtigt at arbejde med både det fysiske og det psykiske, når vi ønsker at tabe os. Og det er netop, hvad denne workshop “Tab i Vægt – Fysisk og Mentalt” handler om.

Med hypnose og selvhypnose kan du løse op for dine  gamle begrænsninger og overbevisninger.  Du vil skabe et  tankesæt, der støtter din rejse mod vægttab, fysisk og psykisk balance.

Frigøre dig fra fortidens mønstre og omfavne en ny, sundere livsstil med selvhypnose.


Personlig forandring gennem selvhypnose, hypnoterapi, psykoterapi og tankefeltterapi.


 

Tab i vægt fysisk og mentalt  -  er ikke et quick-fix, men derimod en langsigtet investering i din sundhed og velvære.

Forestil dig at vågne op hver dag med en følelse af styrke og kontrol over dine valg.

Gennem selvhypnose kan du programmere dit sind til at træffe sunde valg automatisk, uden behov for viljestyrke eller selvfornægtelse.

Hypnose åbner døren til dit underbevidste sind, hvor forandringer finder sted, og hvor gamle vaner kan erstattes med nye, sunde mønstre.

Opnå en dybere forståelse af din krop og dine mønstre. øg dit selvværd og mærk en naturlig nedgang i trangen til usunde fødevare og ikke mindst tab i vægt både fysisk og psykisk.

Nøglen til succesfuldt vægt tab gennem hypnose og selvhypnose ligger i forståelsen af, hvordan dine tanker påvirker din  adfærd.

Psykoterapi spiller en afgørende rolle i denne proces. Ved at hjælpe dig med at identificere og udfordre de negative tanker og mønstre, der kan holde dig tilbage fra at opnå dine mål.

De psykoterapeutiske teknikker i denne workshop kan du frigøre dig fra følelsesmæssige spisetrang og skabe et sundt forhold til din mad og krop.

Pris

Hypnoterapi er en dybdegående terapeutisk tilgang, der anvender hypnose til at kommunikere med det underbevidste sind.

Gennem denne proces kan vi udforske og forandre de dybtliggende overbevisninger og mønstre, der styrer dine spisevaner og din  livsstil.

Ved at benytte selvhypnose kan du lære at trænge dybt ind i dit eget sind. Du vil forankre nye positive forandringer, der støtter dit ønske om vægttab.

Tilmelding

"Tab i vægt fysisk og mentalt"  er et hypnose hold hvor vi mødes 4 tirsdage 18.oo- 21.30 ( der vil bliver serveret en sandwich, te, kaffe og lidt snack)
Forløb 2025 - 4 gange + 1 gratis session efter afslutning af forløbet, som opfølgning og fastholdelse af dine mål.

Tirsdag den 21. januar 18-21.30

Tirsdag den 4. februar 18-21.30

Tirsdag den 18, februar 18-21.30

Tirsdag den 4. marts 18-21.30

Adresse:

Tvindelstrupvej 19, 4100 Ringsted

Pris for alle fire gange 3000.- kan opdeles i 2 rater hvis det ønskes 15 % rabat ved tilmelding inden 6. januar
Der er 4 pladser

Forløb 2025 - 4 gange

Tirsdag den  18.marts 18-21.30

Tirsdag den 1. april 18-21.30

Tirsdag den 22. april 18-21.30

Tirsdag den 6. maj 18-21.30

Adresse:

Tvindelstrupvej 19, 4100 Ringsted

Pris for alle fire gange 3500.- kan opdeles i 2 rater hvis det ønskes 15 % rabat ved tilmelding inden 4. marts

Der er 4 pladser

 

Testimonial

Jeg keder mig, derfor spiser jeg for meget. Det anderledes ved at arbejde med hypnoterapi, handler overraskende nok om noget helt andet, nemlig at finde de overbevisninger, der lige netop står i vejen for mig og mit varige vægttab. Via terapien bliver der prikket til dem, arbejdet med dem, og der bliver i stedet fundet støttende overbevisninger, der hjælper mig fremad. Fordi jeg keder mig, behøver jeg ikke spise for meget. Anne har et rigtig godt fortællerhjerte, og forstår at iscenesætte og male billeder på nethinden, der får mig hen til de helt rigtige steder i mit underbevidste, hvor jeg kan finde svar og støtte. Nu giver det mening, og det hjælper mig med at komme tættere på mit nye idealvægt. Jeg er dybt taknemmelig for Annes terapeutiske og omsorgsfulde vejledning, som har været afgørende for min rejse mod en sundere livsstil. Jeg kan kun varmt anbefale Anne til alle, der ønsker at arbejde med hypnoterapi.

Testimonial

Tidligere havde jeg en tendens til at overspise og have en forkærlighed for søde sager, samtidig med at jeg bevægede mig for lidt. Men efter at have deltaget i Annes gruppeforløb, har jeg oplevet en ændring. Det, der er fantastisk ved Anne's tilgang, er, at jeg fik indsigt i, hvorfor jeg handlede, som jeg gjorde, og hun formår at præsentere værktøjer, der virkelig hjælper med at løse problemet. Jeg har lært meget om mig selv og kunne relatere til de andre deltagere og deres oplevelser.

Nu er jeg meget bevidst om, hvad jeg putter i hovedet. Jeg kan helt undgå at købe og spise kage og slik, og faktisk har jeg ikke rigtigt længere lyst til sukker. Jeg lever sundere, og har også tabt mig en del.

Anne er dygtig til at identificere de udfordringer, man står overfor, gennem sin terapeutiske og omsorgsfulde tilgang til terapi og hypnose. Jeg er meget taknemmelig og kan kun anbefale hendes hypnoterapi. Det har været en fantastisk rejse, og jeg vil helt sikkert vende tilbage på et senere tidspunkt.

Tilmeld dig på terapi@anneleonhard.dk