Find hjem i dig selv er ikke et quick-fix. Det er en livs forandrende proces, der kombinerer hypnose, selvhypnose, tankefelt terapi og psykoterapi og NADA for at hjælpe dig med at skabe balance mellem krop og sind. Her arbejder vi med de dybere årsager bag din vægt, ryge vaner eller andre vaner du ikke ønsker mere, så du kan skabe varige forandringer – uden kamp eller selvfornægtelse.

5 lørdage 10-15 10 uger hvor vi mødes i en lille gruppe med maks. 6 deltagere. Her får du intensiv støtte og guidning på din rejse mod en lettere og gladere version af dig selv.

Find hjem i dig selv

5 lørdage 10-15 - 10 uger hvor vi mødes i en lille gruppe med maks. 6 deltagere. Her får du intensiv støtte og guidning på din rejse mod en lettere og gladere version af dig selv.

Forløbet er for dig, der:

Ønsker at arbejde med både krop og sind for at skabe varig forandring.
Har prøvet at tabe dig eller ændre vaner uden langvarig succes.
Er klar til at slippe gamle mønstre og finde en ny, balanceret måde at leve på.
Vil føle øget selvværd, livsglæde og indre ro.

Hvad kan du forvente - I dette forløb får du værktøjer og teknikker, der hjælper dig med at:

Identificere og forandre de tanke- og følelsesmønstre, der holder dig tilbage.
Skabe harmoni og balance i dit liv
Øge dit selvværd og finde ro i dig selv.

Hypnose og selvhypnose spiller en central rolle i forløbet. Disse teknikker giver dig adgang til dit underbevidste sind, hvor du kan erstatte gamle vaner med nye, positive mønstre – helt uden at føle det som en kamp. Sammen med tankefeltterapien og psykoterapien skabes en dybdegående forandringsproces, der hjælper dig med at slippe følelsesmæssige blokeringer og finde styrken i dig selv.

Prøv onlinekurset " slip dine gamle overbevisninger"

Dette forløb er skabt til dig, der længes efter at slippe de negative historier, du ubevidst fortæller om dig selv – og i stedet skabe et liv, hvor du føler dig værdifuld, fri og i balance.

Gennem tre dybet gående hypnosefiler og guidede refleksionsøvelser lærer du at:
✨ Give slip på gamle tankemønstre og selvkritik
✨ Omskrive din indre fortælling med kærlighed og tillid
✨ Forankre nye, støttende overbevisninger i krop, sind og energi

Forløbet indeholder:
🌿 3 transformerende hypnosefiler
🪶 Refleksionsark og skriveøvelser til hver session
💫 Mulighed for personlig fordybelse over 3 uger – i dit eget tempo

Dette forløb er til dig, der ønsker indre ro, styrke og et kærligt forhold til dig selv.
Et blidt, men kraftfuldt skridt mod at leve som dit sande jjeg

Din rejse mod forandring

"Find hjem i dig selv" handler om dig. Om at skabe en livsstil, hvor du føler dig i balance – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.

Du vil lære at:

Genkende og slippe gamle vaner, der ikke længere tjener dig.
Skabe en dybere forståelse for din krop og dens behov.
Opleve en indre styrke og ro, der gør det lettere at navigere i hverdagens udfordringer.
Styrk dit selvværd og find balancen

Når du slipper følelsen af ikke at være god nok, åbner du for en ny tilgang til dig selv og dine mål. Forløbet hjælper dig med at finde tilbage til kernen af, hvem du er, og skabe et liv, der føles lettere og mere balanceret.

Jeg keder mig, derfor spiser jeg for meget. Det anderledes ved at arbejde med hypnoterapi, handler overraskende nok om noget helt andet, nemlig at finde de overbevisninger, der lige netop står i vejen for mig og mit varige vægttab. Via terapien bliver der prikket til dem, arbejdet med dem, og der bliver i stedet fundet støttende overbevisninger, der hjælper mig fremad. Fordi jeg keder mig, behøver jeg ikke spise for meget. Anne har et rigtig godt fortællerhjerte, og forstår at iscenesætte og male billeder på nethinden, der får mig hen til de helt rigtige steder i mit underbevidste, hvor jeg kan finde svar og støtte. Nu giver det mening, og det hjælper mig med at komme tættere på mit nye idealvægt. Jeg er dybt taknemmelig for Annes terapeutiske og omsorgsfulde vejledning, som har været afgørende for min rejse mod en sundere livsstil. Jeg kan kun varmt anbefale Anne til alle, der ønsker at arbejde med hypnoterapi.

Susanne

Tidligere havde jeg en tendens til at overspise og have en forkærlighed for søde sager, samtidig med at jeg bevægede mig for lidt. Men efter at have deltaget i Annes gruppeforløb, har jeg oplevet en ændring. Det, der er fantastisk ved Anne's tilgang, er, at jeg fik indsigt i, hvorfor jeg handlede, som jeg gjorde, og hun formår at præsentere værktøjer, der virkelig hjælper med at løse problemet. Jeg har lært meget om mig selv og kunne relatere til de andre deltagere og deres oplevelser.

Nu er jeg meget bevidst om, hvad jeg putter i hovedet. Jeg kan helt undgå at købe og spise kage og slik, og faktisk har jeg ikke rigtigt længere lyst til sukker. Jeg lever sundere, og har også tabt mig en del.

Anne er dygtig til at identificere de udfordringer, man står overfor, gennem sin terapeutiske og omsorgsfulde tilgang til terapi og hypnose. Jeg er meget taknemmelig og kan kun anbefale hendes hypnoterapi. Det har været en fantastisk rejse, og jeg vil helt sikkert vende tilbage på et senere tidspunkt.

Jacob

Let liv – indre ro – ny energi

Hvorfor vægttab, rygestop eller andre ting du ønsker at slippe, handler om mere end bare kilo og vaner.