Hypnoterapi - en effektiv behandlingsform for mentale og fysiske lidelser

Hypnoterapi er en metode, hvor hypnose indgår sammen med psykoterapi, til at ændre negative tanker og adfærdsmønstre. Det er en effektiv og sikker metode, der kan hjælpe med at lindre en række mentale og fysiske lidelser, herunder angst, depression, afhængighed og kronisk smerte.

Når du er i hypnotisk trance eller skærpet opmærksomhed som jeg vælger at kalde det, er du i en tilstand af afslappethed og fokuseret opmærksomhed. Dette gør det muligt for mig at kommunikere med dit underbevidste sind og hjælpe med at ændre uhensigtsmæssige adfærdsmønstre og negative tanker. Hypnoterapi kan også hjælpe med at forbedre selvværd og selvtillid.

Hypnoterapi kan være en effektiv behandlingsform for en række lidelser, herunder:

• Angst og fobier
• Depression
• Afhængighed
• Kronisk smerte
• Vægttab og slankekure
• Søvnforstyrrelser

Hypnoterapi kan være en effektiv metode for rigtig mange mennesker, og er effektiv hvis du oplever mentale eller fysiske udfordringer.

Hypnose kan beskrives som en tilstand af dyb afslapning, hvor hjernen er mere åben for forslag og ideer end i vågen tilstand. I denne tilstand er det muligt at kommunikere direkte med det underbevidste sind, og på denne måde kan man opnå varige ændringer. Mange mennesker er bange for hypnose, da de tror, at de vil miste kontrol over sig selv eller gøre ting, de ikke vil. Dette er dog en misforståelse. Under hypnose er man stadig fuldt bevidst og har fuld kontrol over sine handlinger. Jeg vil som hypnoterapeut  ikke få dig til at gøre noget, du ikke ønsker at gøre.